mincir

Maigrir efficacement

Etre mince  - Fini l'obésité

130 pages pour comprendre !

"Des explications précises pour comprendre comment vaincre surpoids, obésité, boulimie et compulsions alimentaires"

 

 

  • Comprendre la cause du déséquilibre émotionnel à l'origine du surpoids,

  • Si vous mangez trop lors des repas et ne savez pas vous arrêter,

  • Vous saurez pourquoi vous grignotez régulièrement et pourquoi votre volonté ne peut rien y faire,

  • Vous apprendrez les causes profondes des compulsions alimentaires, pourquoi manger jusqu'à être mal, voir jusqu'à la nécessité de vomir.

  • Comprendre quel vide vous cherchez à remplir ?


En bref, vous allez apprendre, avec ce fascicule, à aller vers des solutions efficaces et pour toute votre vie afin d'être bien dans un corps harmonieux.

 

 

Voici les points développés :

 

  • Cause en relation avec l'alimentation, avec l'émotionnel
  • Lorsque nous mangeons entre les repas
  • Aux repas et entre les repas, mais sans compulsions
  • Différence entre manger entre les repas et compulser
  • Pourquoi compulser ? Quel en est le sens "inconscient" ?
  • Quel est le sens du grignotage ? Que se passe-t'il dans le cerveau ?
  • Relation entre : Être nourri et Être aimé
  • Exemples de situations
  • Celui qui est mince est programmé pour fuir
  • Les moments stratégiques de déclenchement du surpoids
  • Le tabou, la souillure peuvent être à l'origine du surpoids
  • Différentes activations de la guérison
  • La compulsion et le besoin de douceurs
  • Différences Femme - Homme et le rapport à la mère
  • Est-ce toujours malsain de grignoter ?
  • Alors comment mincir ? Sans stress ?
  • Faites un plan, créez-vous une ligne de conduite
  • Du stress à l'Amour de soi
  • Les blocages à l'amincissement, les peurs, le stress
  • Assumez votre amincissement
  • Anticipez votre futur, créez ce que vous voulez devenir
  • Vos exercices pratiques pour mincir
  • Les programmes inappropriés dans l'inconscient
  • Modification de l'alimentation
  • Les aliments conseillés
  • Les aliments à éviter
  • Règle d'or d'une bonne alimentation
  • Faut-il boire beaucoup d'eau
  • A éviter absolument !