Omega 3 - Graines de lin

Composé d'huile de lin, l'un des plus riches constituant en Omega3 végétal (acides alpha linoléique). On en trouve en quantité importante dans le saumon sauvage, les anchois, les harengs, le thon et les sardines. Les oméga 3 se trouvent aussi dans les végétaux, les huiles de colza, de chanvre et de noix. Différentes études indiquent les avantages des oméga 3 contre les risques cardio-vasculaires, ainsi que pour prévenir des rechutes; Dans son livre, David Servan-Schreiber explique que les acides oméga 3 représentent une nourriture essentielle pour le cerveau comme aussi en ce qui concerne notre vécu émotionnel. Une carence peut contribuer à accentuer des troubles pycho-émotionnels, la dépression, comme aussi des états phobiques et d'anxiété. 2 à 3 grammes d'oméga 3 pure sont recommandés quotidiennement (huile conditionnée sous forme de gélules), ce qui correspond à plus de 900 grammes de sole par jour ! De plus, les acides oméga 3 aident à réduire le taux de triglycérides dans le sang et favorise l'augmentation du taux du bon cholestérol tout en réduisant le taux du mauvais cholestérol.

Nous savons qu'une huile riche en acide gras poly insaturé est très fragile, elle rancit rapidement et augmente donc la consommation des antioxydants (vitamine C / E) dont nous sommes déjà carencés. Il est donc fortement conseillé de réaliser une synergie lors de la prise d'Oméga 3, soit avec le la vitamine C, soit avec de la vitamine E. C'est pourquoi nous vous conseillons de consommer également de la vitamine C parallèlement lors de prise d'Oméga 3 et d'Oméga 6.

Oméga 3 / Oméga 6, l'utilisation idéale : Quotidiennement, prendre 6 gélules d'Oméga 3 et 4 gélules d'Oméga 6.

200 gélules CHF 49.- / € 30.-. Posologie conseillée 4 à 6 gélules d'Omega 3 / Omega 6 par jour.